2021-09-01から1ヶ月間の記事一覧
膝が良くなったと思ったら、次は腰痛で暫く自主トレをお休みしていました。予想通り増量本格的に痛い時はダメですが、少し良くなってきたら筋肉をつけた方が良いみたいです。ようやく少し良くなってきたので、ジャストダンスとレッツ美バディから再開してい…
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