昔部活でやりました。開脚ジャンプは正面から見ると、一見真横に開脚しているように見えますが、実は若干脚が斜め前に出ています。勿論、柔らかい人はその限りではありませんが、そうでない場合は背筋をピンと伸ばし骨盤を後屈し、脚を斜め前にしてジャンプ…

バタバタし易い動きですよね自転しながらジャンプで円を描くという、高度なテクニックですね。スローで見たら、右足を床、回りながら左足で踏み切り進行方向へ右足ジュテ？ジャンプ。着地は右足、そのまま回りながら左足で踏み切り。リズムは１・２の繰り返…