たくさんのバレエ動画が公開されていますね。中でもオススメなのは、ロイヤルバレエのinsightです。例えば、バレリーナによるフレッドステップなどのゆっくりとアレンジがありますが、リズム感が素晴らしいです。スロー動画もあります。本当にバレエは奥深く…

初めて見学に行った教室はレベルが高く億劫になってしまい、初心者向けの教室に通いました。でも今思えば若かったので、多少背伸びはしても良かったと思います。でも中高年以降の選び方は、やはりレベルに合わせた方がいいですよね。習った事は家で復習する…

かかとに甲を打ち付けるブリゼは、若い頃に習いました。一列に並んで、スタジオの端から端までやりました。或る動画では、3回速く同じ方向でブリゼ、その後もステップがあり、素敵に仕上がっています。上半身は少々前傾です。ブリゼを最初した時は、かなり不…

グリッサードアッサンブレを左右続けてスムーズに出来ません。アッサンブレを低めに抑え気味に跳ぶと、次の動きにスムーズに移行できます。アッサンブレは片脚で着地して、反対の脚でグリッサードしています。今は膝が悪いので難しいです。自宅では頑丈なテ…

若い時はさほど気にしていませんでしたが、年々六頭身になって来ています。姿勢も悪くなって首が短く見えます。長年バレエをやってる人は高齢になっても若く見えます。首と背筋がシュッとしていて、小顔なんです。姿勢を良くして腹筋を使うと背が高く見えま…

十代でダンスを始めた頃は、ミュージカルが流行っていました。憧れて入ったのですが、振り付けが覚えられません。一緒に入った友人は飲み込みが早くて尚更焦りました。そんな時、教えて貰ったのがパート練習。出来ない箇所を繰り返し練習し、次の振り付けに…

insightで、高田茜さんが流れるようなグリッサードを披露されています。宙にフワリと浮いているようで、手足が流れるように美しいです。私がやるとドタバタして手足がバラバラです。難しいけど楽しんで練習します。

普段から、スプリットを欠かせないようですが、関節があまり良くないので無理はしません。膝などにクッションを敷くとやり易いですね。ジャンプの瞬間は、１８０度はとても無理なので、（９０度？！）脚が開いてなくても、肩を上げない、上半身を美しく保つ…