2022-11-01から1ヶ月間の記事一覧
ホームジムを作りました。 実は身近な方が、運動不足で認知症や寝たきりになっているのを目の当たりにして、何とか肥満や運動不足を解消しようと決心したのです。 モノを隅に押し寄せ、コツコツ集めた既存のぶら下がり健康器具(物干しに化)、ヨガマット、…
ホームジムを作りました。 実は身近な方が、運動不足で認知症や寝たきりになっているのを目の当たりにして、何とか肥満や運動不足を解消しようと決心したのです。 モノを隅に押し寄せ、コツコツ集めた既存のぶら下がり健康器具(物干しに化)、ヨガマット、…