早いもので、今年も終わりです。最近またジャンプが出来なくなりました。つい最近まで出来たのに、残念ですが、出来ることをやっていきたいですね。ピルエットはまだシングルが出来ます。時々バットマン、ダンジュ、フォンジュなど習った事を思い出して復習…

ランベルセは逆さまという意味ですが、何度やっても優雅に出来ません。よーく見ると、手が8の字に回ってますね。やってみたら、少し良くなりました。脚はなかなかうまく行きません。ルルヴェは無理みたいですが、形だけでも出来たら嬉しいです。

後ろのブリゼを初めて見た時も、ウーン、難しそう・・。後ろは怖いので、まず横、少しずつ斜め後ろに。脚に集中すると直ぐ肩が上がるので、首を長くする事にきをつけました。体重減らさないとと実感しました。

2020年のワールドバレエデイは開催されましたね。ロイヤルバレエはマスクをつけて、密を避ける為か、少人数で催されていました。家族がイギリスに居たのですが、帰国して直ぐに新型ウィルスが流行りだし驚きました。これからは、平常時から世界のバレエのオ…

出来るはずない・・と思いつつ始めた練習方法は、ルルヴェとアテールを繰り返すそのまま小さく回る脚をつけるが一回転出来ないので、４分の1ずつ蹴る。2分の1にする１回転するこれもバーを使ってやります。殆どアテールですが最高５回転出来ました。 でも、…

最初見た時は、やはり「どういう仕組み！？訳が分からない・・。」と目が点。よーく見ると、ルルヴェとアテールを繰り返しながら、回っているではありませんか・・。何という難しさ。初心者の練習法としては、ルルヴェとアテールを繰り返し。これを回りなが…

たくさんのバレエ動画が公開されていますね。中でもオススメなのは、ロイヤルバレエのinsightです。例えば、バレリーナによるフレッドステップなどのゆっくりとアレンジがありますが、リズム感が素晴らしいです。スロー動画もあります。本当にバレエは奥深く…

初めて見学に行った教室はレベルが高く億劫になってしまい、初心者向けの教室に通いました。でも今思えば若かったので、多少背伸びはしても良かったと思います。でも中高年以降の選び方は、やはりレベルに合わせた方がいいですよね。習った事は家で復習する…

かかとに甲を打ち付けるブリゼは、若い頃に習いました。一列に並んで、スタジオの端から端までやりました。或る動画では、3回速く同じ方向でブリゼ、その後もステップがあり、素敵に仕上がっています。上半身は少々前傾です。ブリゼを最初した時は、かなり不…

グリッサードアッサンブレを左右続けてスムーズに出来ません。アッサンブレを低めに抑え気味に跳ぶと、次の動きにスムーズに移行できます。アッサンブレは片脚で着地して、反対の脚でグリッサードしています。今は膝が悪いので難しいです。自宅では頑丈なテ…

若い時はさほど気にしていませんでしたが、年々六頭身になって来ています。姿勢も悪くなって首が短く見えます。長年バレエをやってる人は高齢になっても若く見えます。首と背筋がシュッとしていて、小顔なんです。姿勢を良くして腹筋を使うと背が高く見えま…

十代でダンスを始めた頃は、ミュージカルが流行っていました。憧れて入ったのですが、振り付けが覚えられません。一緒に入った友人は飲み込みが早くて尚更焦りました。そんな時、教えて貰ったのがパート練習。出来ない箇所を繰り返し練習し、次の振り付けに…

insightで、高田茜さんが流れるようなグリッサードを披露されています。宙にフワリと浮いているようで、手足が流れるように美しいです。私がやるとドタバタして手足がバラバラです。難しいけど楽しんで練習します。

普段から、スプリットを欠かせないようですが、関節があまり良くないので無理はしません。膝などにクッションを敷くとやり易いですね。ジャンプの瞬間は、１８０度はとても無理なので、（９０度？！）脚が開いてなくても、肩を上げない、上半身を美しく保つ…

世界的な大ヒット映画が、日本でミュージカル化されて話題ですね。チケットを取りたかったのですが、今回は諦めました。DVDは絶対買いたいです。ゲネプロでの、ジーンズとコートを着てのダンスシーンが特にカッコいいです。みなさん、息をつかせぬ激しいダン…

体重が増えてピルエットダブルが、日によって出来たり出来なかったり、不安定になりました。ピルエットは三半規管が関係するらしく、加齢と共に衰えるようです。そういう訳で、子どもの方が習得しやすいのですね。高田茜さんのスポッティングが参考になりま…

滑らかなトンベパドブレグリッサードグランジュッテが難しいです。若い時はバーレッスンが中心のクラスだったので、初めて見た時は、「軽々とややこしいことやってるけど、どうなってるの？！」というのが素直な感想でした。ゆっくりは出来ても速くなると、…

わたしは振り付けの覚えが悪く随分苦労しました。先生に勧められた方法は、ステップを先に覚えて、まず流れに乗ることでした。その後、上半身を別に練習し、最後に完成させました。複雑で長い時は、紙に順番を書いて練習しました。十代の頃は、頭で記憶して…

上手く出来ないけど、楽しいです。ブライアンというコーチのレッスンは楽しいです。銀髪のチャーミングな女性のレッスンも好きです。金子扶生さんのアチチュードターンが素敵。姿も踊りも美しくて、ロマンチックなんですね。グリーンのレオタードのマヤラ・…

ロイヤルバレエは様々なレッスン動画がありますね。高田茜さんのアレグロは軽やかでお見事です。精巧で微動だにしないピルエット。男性では、ジャンプしてターンするときの、傾斜が凄いです。ブレイクダンスでは、コークスクリューといいますが怖くて出来ま…

私は十代の頃、ダンスとバレエレッスンに通いましたが、回転やジャンプ、テクニック重視の教室ではありませんでした。特にダンス。練習時には、シングルピルエットやグランジュテをしたり、走りながらターン（名前がわかりません）開脚ジャンプなどもありま…

バレエとダンスが好きなビギナーです。忙しい日々を送っていた為、好きなことができない日々が続いていました。最近、YouTubeを見ていたら、多くのバレエやダンスのレッスン動画がある事に気づきました。昔は、検索しても紹介ビデオばかりでしたよね。今はス…

ひと口にマネージュと言っても、殆ど背中と床が平行で跳んでいくバレルターン、それと、ストゥニューからジュテを繰り返していくものがありますね。勿論後者です。タイミングが難しく、なかなか一歩が出ません。そこでゆっくり小さくやってみました。1片脚を…