マネージュ

バタバタし易い動きですよね

自転しながらジャンプで円を描くという、高度なテクニックですね。

スローで見たら、右足を床、回りながら左足で踏み切り進行方向へ右足ジュテ？ジャンプ。

着地は右足、そのまま回りながら左足で踏み切り。

リズムは１・２の繰り返し。

練習は、最初ゆっくり小さく、首を切ってリズム良く回れるようになってきたら、ジャンプを少しずつ大きくしてみました。

クラクラ。

これも三半規管を鍛えておくと目が回りませんよね。