マネージュ

ひと口にマネージュと言っても、殆ど背中と床が平行で跳んでいくバレルターン、

それと、ストゥニューからジュテを繰り返していくものがありますね。

勿論後者です。

タイミングが難しく、なかなか一歩が出ません。

そこでゆっくり小さくやってみました。

1片脚を踏み出しながら、身体を進行方向に回転させる。

2反対の脚で踏み切り、

3進行方向に跳ぶ。

これをゆっくり繰り返してコツを掴みます。

少し出来るようになったら、姿勢を正して手も意識しながらやってみる。

鏡の前でやってみる。

アンドゥドロワのリズムでやるといいかもしれませんね。